如何预防高血压宣传内容_如何预防高血压
【资料图】
高血压的预防可分为以下几个方面：
1、定期体检，监测血压。尤其是有高血压家族史的人；
2.脑力劳动者适度增加体力活动，不吸烟，不酗酒，控制钠盐摄入，增加钾盐食物摄入，避免肥胖，控制体重；
3.初诊高血压患者在7天内，每天早、中、晚各监测一次血压，每次测量三次血压，取三次的平均值作为真实血压水平，并将结果及时反馈给心血管专科医生，以便及时调整用药方案。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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